Рубрика: Спорт, финес

Познай свое тело

Самое важное, актуальное и интересное для тебя – тут!

Все о правильном питании: диеты, рецепты, рационы

▪️Убираю животы и боль в спине, меняя осанку ▪️Тренирую безопасно, при: грыжах, артрозах, слабом тазовом дне 🩺Со мной...

Йога, медитация, упражнения и равенство себе

Качаем булки

Все о спорте. Упражнения, питание, график занятий.

Худеем вместе! Рецепты для поддержания фигуры, упражнения

В условиях карантина особое внимание нужно уделять своему здоровью. Йога и фитнес – то, что нужно и легко...

Программы чемпионки России по фитнес-бикини и создателя платформы GymTeam — Екатерины Усмановой Тренировки, питание и мотивация в индивидуальном...